¡La guía de autoayuda en el lugar de trabajo ya está aquí!

¡La guía de autoayuda en el lugar de trabajo ya está aquí!

¿Qué debo hacer si el uso prolongado del mouse me causa dolor en la muñeca y en el hombro, comúnmente conocido como "mano de ratón" y "hombro de ratón"?

Como editor, probé personalmente algunos trucos y los resultados fueron sorprendentes, especialmente el tercer truco, ¡que nunca esperarías!

1. Cambie a una silla de altura ajustable para que sus antebrazos estén alineados con el escritorio y la pantalla de la computadora mire hacia sus ojos. De esta manera podrás trabajar más fácilmente.

2. Consiga un ratón ergonómico, coloque la muñeca en una posición más cómoda y fuercela a acostarse, de modo que el área de fuerza de la palma aumente y la presión sobre la muñeca y los hombros se reduzca naturalmente.

3. Utilice en su lugar un ratón para zurdos. Sigo intentando usar mi mano derecha para hacer palanca con fuerza y ​​mi piel está casi calva. Se’Es hora de cambiar a mi mano izquierda y desarrollar el lado derecho de mi cerebro.

Al ver esto, ya sabes a quién @, ¡haz arreglos!